ग्रीन टी के फायदे,वजन कम करने कैंसर से लड़ने में मदद मिलती है

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 Green tea ke fayde 

 Hello doston aaj hum baat karenge green tea ki bare mein   ?to chaliye suru karte hai   free radicals element sharir ki kosikawon ko todne lagte hai jisse Kum umar mein sarir par jhurriyan padnye lagti hain  green tea mein maujood antioxidant tatvon ka oxikaran ki parkriya ke karan sarir par free radicals ke parbhava beasar ho jate hain  green tea ke niyamit Sevan se chatigrast manspesiyon ya sels ka nirman hone lagta hai aur tavacha ke toning hone se wah chamakne lagti hai cancer ko door rakhti hai  Antioxidant tatvon se bharpoor green tea ka sevan sarir mein free radicals ke Karan hone Wale cancer marijon ke liye faydemand hoti hai ismein maujood catochin aur nitrosamin tatva sharir mein cancer sells ko bhdne se rokte hai!green tea nuksan dayak bhojan ki wajah se Apach pet sambhandi samasyaon mein aaram pahunchati hai aur pachan ko durust karti hai iska niyamit Sevan aant ke liye ek cleaner ka kaam karti hai niyamit roop se green tea peene se Apach kabj a Apache kabj pet Dard ki samasya dur hoti hai

(Dil Ko rakhe durust)____''

Green tea ke chariye prakriti sharir mein metabolism ke star ko sucharu rakhne mein madad karti hai jisse cholesterol ki matra santulit rahti hai niyamit roop se green tea peene se blood pressure normal rahata hai aur kisi bhi dhamni ki bimari  se heart attack ka khatra kam ho jata hai

Diabetes mein faydemand

Green ti ki chhaariy prakriti sharir mein glucose ki matra ko niyantrit karti hai aur insulin ke hanikarak prabhav ko kam karne mein madad karti hai yah glucose ko control kar blood sugar ke level ko samanya banane mein madad karti hai!

Kaise banaye green tea

Adrak ,saunf,Tulsi ,bhi milaye jaye to iska asar 2guna ho jata hai ! Yah sharir se  kaff,pit aur vaat ke dos ko dur karne mein asardar hoti hai ek gilas Pani mein ek chammach green tea 1/2chammach adrak ka ras 2_3 Kali merch aur ek chammach saunf milakar tab tak ubalen jab tak pani aadha na rah jaaye thoda Thanda karke Raat ke samay peene se anidra aur sardi jukham mein aaram milta hai ek gilas Pani mein ek chammach green ti 1 table spoon adrak ka ras 2_3 Tulsi aur pudine ke patte dalkar tab tak ubalen jab tak ki 1/4 na rah jaaye thoda Thanda hone per 2  

chammach shahad Mila kar piye!






ur pet dard ki samasya door hoti hai ! Green tea mein maujood vitamin c flavonoids polyphenol thebromine theophylline

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